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《积极心理学》有关幸福课的个人体验

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  理想或者梦想这个词,似乎只出现在小学作文和热血漫画里。就算在我以前的作文里,也从来不理解理想是什么,每次以这个为题时我都很抓瞎。我相信我的同学们也是这样的,但随大流,很多人还是写了老师、医生、科学家这样的大众化理想。
  
  但是结果很明显,这些理想根本就不叫理想,这是为了应付考试的出品。
  
  我从来没想过要当老师,就算他有很长的假期,对我也没丝毫吸引力。直到看了这门《幸福课》,当Tal说到Marva Collins的事迹时,就好像有一扇窗突然打开了,圣光照进来,女高音歌唱家在唱哈利路亚。
  
  真的一点都不夸张,我大约是生平第一次想,我也要当老师。
  
  这是在不考虑现实之下的伟大理想,是在那个瞬间最强烈的梦想
  
  我想Tal和Marva Collins都是卓越的教师,他们身上都有一种力量,让一些人忍不住要追随他们的脚步。所谓榜样的力量大约是这样吧。
  
  不过写这个并不是说理想什么的,因为看这门课收获太大,不知从何说起,就先从赞美开题了。
  
  我想,我收获最大的,大概是一种思维方式的转变。
  
  课程上讲的很多内容,如Tal所说,并不全是新鲜知识,可能很多人也在别的渠道听到不少,至少我是觉得跟一些励志书上出现过的观点相近的。
  
  但对励志书,怎么说呢,我一直以来是很排斥的,认为是洗脑专用的,所以怎么可能会听。
  
  Tal推荐的一本书叫《秘密——吸引力法则》,我也看过,里面有一些观点我偷偷赞同,但因为它最先是我以前的老板推荐看的,带着励志光环,我总有点排斥。又赞同又排斥,就是这么矛盾。
  
  但是当然,这门课比励志书高大上太多了。它系统而客观,平和而不具攻击性,不给你打鸡血,把常识分析给你听,你收获的是什么,就看你自己。
  
  在这之前,我的思维可算是一种消极思维,这是相对积极来说。我个人接受的是批判式教育。批判式教育是我乱说的,应该没有这种说法。
  
  我所处的环境,喜欢看的书籍,喜欢接触的人,都带有这种批判倾向。思考了一下为什么我会被持有批判式观点的人吸引,可能是社会环境确实如此糟糕,而个人处境也不太如意。对现状的不满很容易引发一个人的批判情绪。
  
  人有批判意识其实是好事,但我没学好的是,批判之后没能提出有建设性的观点。这可能是性格使然,我喜欢的东西会很喜欢,不喜欢的东西就很排斥。积极心理学要是换个名字叫励志学,我肯定是连碰都不会碰的。
  
  这个后果就是,我一直只会批判式思维,而缺少积极的解决式思维,就是只会发现问题,而不会解决问题。而我一直对此不知不觉。
  
  《幸福课》就是会让人反思自己的思维和行为,我是个很容易发现自己缺点的人,并且一直想改正它们。我一直还挺自豪,认为这是严以律己的表现。但是积极心理学说,0并不是好。它让人专注发挥自己的优点,而不是努力改正自己的缺点,因为0等于无。
  
  What the fuck!简直醍醐灌顶。简直被抽了几耳光,火辣火辣的,可以用来煮螺丝粉了。
  
  
  印象最深的,还有工作的三大阶段。工作→职业→使命。不知只是我交际范围小,还是整体环境如此,我只觉得大多数人都处在工作阶段,为了混口饭吃。很多人连职业感都没有,何谈使命。
  
  本来还想说说现在的老师这个职业,怕一不小心又换成批判思维,所以作罢。
  
  我大约还算是个有职业感的人,但也没到职业感的深层次,而使命感,惭愧,我真的从来没找到过。
  
  《寿司之神》里好几个例子,一辈子只做寿司成为大师的二郎,只做一个品种成为这个行业专家的鱼老板、虾老板、米老板。二郎说,选择了一个职业,就做一辈子,是职人的天性。(大概意思)
  
  那些真正的专家,真正是配得上敬重和崇拜的。而且,这真的是太他妈让人羡慕了。不是他们所取得的成就,而是他们所能到达的世界,一定跟一般人看到的世界不一样吧。
  
  要选择什么作为我的终身职业,让我能够一头扎进不断攀登呢?我也想成为那种可以看到更多风景的人啊。
  
  现在开始改变并不断思考,不断尝试,不知道能不能找到呢。这个答案现在还没有看到。但可以明确的是,站在原地不动,肯定是什么都无法看到的。
  
  从学这门课开始,心态就一直很健康,掉很多浮躁、焦虑和不安。转而变得积极,对想做的事也不再瞻前顾后,不怕嘲笑,而只听自己的内心,想做就做,尽自己最大所能做。
  
  我根本没有时间想什么拖延症抑郁症狂躁症,因为知道有更多可能,未知的世界实在太广,学习新知识的乐趣实在太强。
  
  当把有趣的快乐的事情装进脑袋,其他的消极情绪自然退让。虽然有高低峰值,但总体是在向上,当陷入低谷时,也会积极调节,而不再是任由它消极下。
  
  谢谢Tal,谢谢推荐这门课给我的那个人。

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