从小成功出发
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波逐流罢了。
什么样的人才会给自己设定较高的目标呢?或者说,什么样的人才会给自己设定更高的目标呢?自然的逻辑推理肯定是那些曾经实现了较低目标的人们吧。如果一个人总是受挫,从来不知道成功是何物,很难想象他会期待着越来越高的目标。如果一个人成功地做了一件事情,体悟了成功的喜悦,自然也会想去有更多的成功。当不断去追逐自己的更高目标的成功时,就会养成一种要实现更多成功的核心习惯。《习惯的力量》一书中写道,能成为核心习惯的核心原因就是所谓的“小成功”。“小成功其实是细微优势的的稳定运用,一旦一个小成功完成了,就会推动下一个小成功的出现。小成功能够带来改造性的变化,因为它能够将细微的优势转变为一种模式,让人们相信更大的胜利即将到来。”“小成功并不会以整齐直接、连续的形式出现,不会每一步都让你确切地感到自己在靠近设定好的目标。更常见的是,小成功零散分布,就像那些微型实验一样,测试关于阻力和机会的深层理论,并发掘出情况有变之前未被察觉的资源和障碍。”
这样说来,小成功对于我们核心习惯的养成至关重要,我们不妨想想,如果我们在某方面做的不错,得到了不少表扬,自己总是超自信,必然是在这方面取得了很多的小成功,最后不断积累正向的外在激励和内在激励,后来也就越做越好。所以,到后来,我们会发现,人们的成功并不复杂,有时甚至很简单;人们的失败往往是因为你的核心习惯早已决定了你成为输家;人们如果在一个方面善于分析和运筹帷幄,在其他方面自然也会技高一筹。
美国历史上第一个资产过亿的企业老板施瓦布总是思考如何提高公司效率。在一次聚会上,艾维•李对他说:“如果你允许我跟你的每个部门负责人谈话15分钟,我就能提升你的公司效益。”3个月后,施瓦布寄了一张相当于今天70万美元的支票给艾维•李。我们可能想象不到的是,艾维•李只是向施瓦布公司的每个部门主管提了一个如此简单的相同的要求:在未来的90天中,在每天离开办公室前,都列出第二天必须要做的最重要的6件事,并按照优先顺序排列。孰知3个月过后,公司业绩居然有了巨大的提升。其实,这样的说法在有关的时间管理的书中比比皆是,但是我们做到了吗?谁能真正做到呢?谁能真正拥有这样的核心习惯呢?
哈佛大学终身教授尼古拉斯和同事做了一项关于肥胖症的研究,最后的结论非常“得罪”一些人,真实超乎我们的想象——如果我们的朋友发胖,那么我们在未来2-4年发胖的概率会
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