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中写道：“这些人只看到自己的优势，而很少努力去改正或者根本不愿意去正视自己的不足之处。最后，他们被这些‘弱点’打倒在地。”一个真正出色的人，不是重复去做那些蒙着眼睛都能做的工作，而是集中精力去攻克那些尚未改善的领域。也就是我们所说的弱点。

　　自己奖赏自己

　　我曾做过多年运动员的心理顾问。我发现很多雄心勃勃的运动员常常体力不支，而原因是训练过度。他们的训练一场接一场，好像从不知道停歇。而且我发现，他们在取得成绩时，也不奖赏自己。其实，自己奖赏自己也是一种促使你进步的动力。不管你从事什么工作。都应该为自己的进步而奖赏自己。如果你顺利完成了一天计划的工作，不妨奖励自已一场电影。如果你是一名跑步运动员。这个月你能够坚持按照计划进行训练，那么不妨奖励自己一双新的跑鞋。我相信。这样的奖赏会鼓励你为了心中的梦想而去美加努力奋斗。

　　善于总结

　　1995年，圣她亚哥牧师队的外场手托尼·格温获得了他网球生涯中的第六次国家队击球冠军。他巨大的成功与一堆录像带有着极大的关系。每一次击球时的场景，棒温静让人用录像机拍了下来。在次日训练之前，他反复重温这些场景，从中找出不足之处。然后在接下来的训练中努力去克服。做生意也好，搞研究也好，制作一个直观的记录是很难的。但是，在结束一天的学习或者训练的时候，你可以回顾这天学习或者训练的内容，并且问自己：“我今天收获了什么?哪些方面需要改善?我应该为明天的工作做点什么准备?”

　　学会休息

　　K·安德斯·埃里克森发现优秀的音乐家都有午睡的习惯。经过一段时间的训练，休息一下，即使只是半个小时，也能使体力和精神得到很好的缓解，这样，下一阶段的训练就能有效地进行下去。我遇到过很多人。特别是那些业务主管们，他们认为努力工作就是指不问断的工作。他们却没有想到，过度劳累的结果往往是事倍功半。如果你带着疲倦继续工作，就很容易出差错，之后你史得花时间和精力来纠正它。更糟糕的是，疲倦会导致你办事马虎大意，而最终有可能成为一种可怕的习惯。妥善安排好你的作息是一件大事。在家里，你可以午睡。然而，即使在办公室。你也应该学会在一段紧张的工作之后放松一下。

　　在鼓励中奋发

在工作与学习中，你需要有人鼓励，需要有人告诉你“干得棒极了！”几年前，我曾教一帮孩子打篮球。我对孩子们的父母说，如果有空，最好能够到现场观看孩子的练习比赛和正式比赛。大部分孩子的父母都来了。结果

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