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柔相济、能屈能伸等。这就是周文王、周武王治理好国家的道理（方法）。可见劳逸结合，注重工作后的休息、学习、社交、娱乐休闲、体育锻炼等活动，尽快恢复体力脑力，放松身心，保持清醒头脑，对提高工作效率大有帮助。

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