励志语录 > 励志文章 > ：成功自有成功的方法和道理（四）是由一生祝福网(www.13zhufu.com)为您精心收集，如果觉得好，请把这篇文章复制到您的博客或告诉您的朋友，以下是成功自有成功的方法和道理（四）的正文：

刷新世界记录。

　　[案例]鲶鱼效应。挪威人捕沙丁鱼，活的能卖高价，死的卖低价。内地离海边较远，要把沙丁鱼活着运到内地比较困难。有个船长很有本事，他每次都能把沙丁鱼活着运到内地，个中奥妙别人无从得知。船长死后，别人弄清了他运鱼的奥秘。原来他在鱼槽里放进一条鲶鱼，鲶鱼四处游动，引起沙丁鱼紧张，沙丁鱼拼命挣扎，结果抵港时还是活的。

　　去做你害怕的事，害怕自然就会消失。如果你害怕走夜路，你就去走夜路；如果你怕别人笑话，你就去露丑。常言道：缺什么补什么。如果你缺自信，那你就补自信；如果你缺害怕，你就补害怕。如果你补上了害怕，你就不再为害怕所累。

　　[练习]拿破仑·希尔：建立自信的方法：

　　[1] 挑前面的位置坐；
　　[2] 练习正视别人；
　　[3] 把你走路的速度加快25%；
　　[4] 练习当众发言；
　　[5] 咧嘴大笑。

　　心理上接受最坏的结局会无所畏惧。列宁：只有强者能得到自由，弱者将永远是奴隶。古语曰：民不畏死，奈何以死惧之。如果你不怕死，别人拿死能吓倒你吗？ 人为什么害怕，往往是因为我们心理没有完全放松，期望值太高，不肯接受不利的现实。只有把我们的心理彻底放松，双脚落地，人的心理才会有弹性。

　　[练习]卡耐基：反忧虑万灵公式：

　　[1] 找出万一失败可能发生的最坏的情况是什么；
　　[2] 让自己在必要的时候能接受它；
　　[3] 试着改善在心理上已经接受的那种最坏的情况。 　

　　没有那件事情比害怕自己可笑更可笑的了。萧伯纳：对于害怕危险的人，遮盖世界上总是有危险的。

　　[练习]拿破仑·希尔：用积极心理暗示建立自信： 　
　　[1]"反正"与"毕竟"是丧失斗志的忌语；
　　[2]使用肯定语气表达思想；
　　[3]利用联想游戏忘掉讨厌的事情；
　　[5] 凡事要做最坏的打算；
　　[6] 想一想"天无绝人之路"；
　　[7] 把时限用语从脑海中消除；
　　[8] 用粗鲁的语言壮胆；
　　[9] 不知自己能否成功时，先在别人面前宣扬自己的目标；
　　[10] 怯场时不妨道出自己的感受；
　　[11] 不顺利时可以自言自语；
　　[12] 借写信消除烦恼。
 
　　活动可以驱赶忧虑。杰克：藉着遗忘过去和投入别的兴趣当中，我忘记了忧虑。人经常杞人忧天，生活在自己构筑的忧虑中，这种忧虑既有过去的，也有现在的，也有将来的，种种忧虑压得我们喘不过气来。摆脱忧虑的最好方式是换脑，即把注意力由心理转到生理，通过生理活动使人忘却心理的烦恼。

　　做事充满热情。拿破仑·希尔：热情充电。

　　[1] 深入了解每个问题；
　　[2] 做事要充满热忱；
　　[3] 要传播好消息；
　　[4] 培养"你很重要"的态度；
　　[5] 强迫自己采取热忱的行动；
　　[6] 不可以把热忱和大声讲话或呼叫混在一起；
　　[7] 身体健康是产生热忱的基础；
　　[8] 说些鼓舞人心的话；
　　[9] 你要反省自己；
　　[10] 要知道你是个天生的优胜者；
　　[11] 要启发灵感的不满；
　　[12] 成功的热忱，终得有行动的热忱；
　　[13] 要用魔法成分--希望来激励自己；
　　[14] 要敢于向自我挑战；
　　[15] 在极端困难的条件下，要有破釜沉舟的勇气。

成功自有成功的方法和道理（四）由一生祝福网(www.13zhufu.com)收集整理,转载请注明出处!