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感受正能量•用爱与原谅去包容你的过去。
　　
　　在回头看过去的自己时，请带着爱与原谅。无论你过去式什么样子，抱有怎样的想法，或是做过什么事情，请原谅你自己。从现在开始，用新的思维和感觉去和那个阶段时的你建立关系，以充满希望而不是悲伤的目光看着那个年轻版的自己吧。
　　
　　感受正能量•照顾好自己。
　　
　　想象自己再一次变成了五岁时那个纯洁无知的孩子。你的体内充满了生命、热情和精力。在你眼前的整个世界都在闪闪发光，而你所拥有的能量便是纯粹的爱。
　　
　　面对这样的孩子，你会怎么做呢？你会保护着她，不让她受到一丁点儿伤害吗？如果她受到了惊吓或是感到难过了，你会陪着她、安慰她，直到她开心起来吗？
　　
　　现在，自己想象成那个无知的孩子，然后用你的爱去保护、滋润自己。
　　
　　感受正能量•开始写“爱自己日记”
　　
　　买一个漂漂亮亮的日记本，然后开始尽情挥发你的创造力！比如写下一连串的你对自己比较喜欢的地方，还有你羡慕的别人身上的优点——然后暗下决心要把这些优点变成自己的。还可以列出一百条你想做的能把自己吓一跳的事情。
　　
　　感受正能量•做你喜欢的事情。
　　
　　你喜欢哪些活动呢？你喜欢去哪些地方玩呢？你喜欢听什么样的音乐？你爱吃什么样的食物？你在闲暇时间喜欢做什么呢？一旦你得出了答案，就在这些事情上多花些时间吧，它们会让你心花怒放的。生命太短暂，不要让它被你不喜欢的事情所占据。
　　
　　感受正能量•学会感恩。
　　
　　这大概是你从今天开始要做的最正能量的事情了。即便在读完这篇文章后，这是你唯一会做的一项尝试，那么我的劳动就没有白费。曾经有人说过，“真正的快乐来自于给予”。这是个颠扑不破的真理。不如从现在开始，学会感谢你身边的事情吧。
　　
　　例如，每天早上起床后，你可以在日记上写下一个要感激的清单。所有在这个时候进入你的思绪的事物都可以写下来：阳光，妈妈，热巧克力，暖呼呼的粥，宠物狗，还有你刚刚买的新裙子！
　　
　　让我们以玛格丽特•周的一段话作为这篇文章的结尾吧——
　　
　　我非常漂亮，有的时候人们会因为我的美丽而哭泣。这一切与我的长相毫无关系，而是我赋予了自己一种力量，让我有勇气告诉所有人我很美丽。所以，如果我能做到这一点，那么说不定别人就有希望了。于是美与丑的最终分歧也将会消失不见。因为选择了什么，你就是什么。

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