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八大时间管理诀窍,找回你丢失的时间
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7、学会看表工作时最好能戴块计时表。每次开始努力工作时,开始计时。
每次停止工作时——哪怕只是去倒杯咖啡,跟人聊两句,或者望着窗外发呆一下——停止计时。
一天结束时,统计下时间,相信我,你一定会大吃一惊——你会发现自己真正用于工作的时间实在少得可怜。
8、打败拖拉
拖拉是一种常见病,你越是染上这个坏毛病,就越容易变得拖拉。
如果你做事时总是一拖再拖,下面的10条建议或许会对你有用:
1.放弃完美主义。
很多人之所以拖拉,是因为他们总是想要把事情做到完美。放弃完美主义吧!先动手完成,以后总会有机会把它做到完美;
2.多想想完成工作以后的回报。
想象那时会是一种什么感觉;
3.不由分说,先做上10分钟再说。
一旦只给自己限定10分钟时,你就会更容易开始,而大多数情况下,一旦开始,你就不会只做上10分钟;
4.关掉电视,断掉网络。
电视和互联网是最浪费时间的两样东西,给自己定个目标,在完成百分之多少前,绝对不打开电视,不上网;
5.给自己买个计时器。
每个小时提醒自己一次,这样你就会知道时间总是比你想象得快;
6.先做最有趣的,或者最不让你痛苦的部分。
这样你会更容易进入状态;
7.仔细观察自己。
一旦发现自己想拖拉,就立刻启动意志力,制止自己的拖拉倾向。意志力也能成为一种习惯,一旦养成,拖拉将会望风而逃;
8.问问自己,你内心是否反而很享受拖拉的感觉?
有的人很喜欢“在最后一刻完成”的刺激感,你是这样的人吗?如果你是,尽量给自己多一些时间,给自己制定截止日期时稍微提前一些,学会尽早开始任务,这样你就会更加安全;
9.接受失误。
很多人之所以迟迟不愿动手,其中一个原因是害怕失误。别担心!失误是正常现象,没有人能一辈子不犯错,错误的价值在于,它可以提醒你下次该怎么做;
10.你真的需要做这件事吗?
有时拖拉可能是一种信号,那是你的潜意识在告诉你这件事根本就不应该做。
所以你不妨重新评估自己是否真的需要做这件事。你热爱生活吗?那就不要浪费时间,因为时间就是生命。
——以上内容摘自《解决问题最简单的方法》
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