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克服拖延症:如何从3分钟热度到坚持16个月

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作者:剽悍一只猫

  趁年轻还有机会改变

  我总是三分钟热度。

  虽然如此,但我还是坚信伟大是熬出来的。

  是不是很讽刺?

  27岁的时候,想想还有3年就30了。

  我想,我该做点什么。

  2014年,我连续听VOA一个月(全书所有音频每天至少一遍)。

  从上个月中旬到现在,我已经写了33篇文章,还不包括帮别人写的文案。

  2015年,坚持清晨3件事打卡100天。

  自2014年9月起,坚持练演讲16个月。

  你需要被逼一下

  当你被生活这只猛虎逼到必须努力奔跑,你只能跑,用力跑。

  我想学的东西太多太多,学吉他,学完一首曲子就没继续了;练架子鼓,交10次学费,我只去了一次;去健身房,交了2400年费办卡,就去了两三次,两次还是三次我都记不清了。

  但后来生活压力越来越大,逼得我必须坚持做点什么。

  当我要去教英语的时候,我发现自己英语退化得很严重,于是我不得不花好几个月去学英语。

  而且我要尽快准备好,要不然寒假一到,我的课还不行的话,我都不敢回家过年,因为没钱。

  比如,为了练听力,一本VOA每天至少听一遍,我听了一个月,终于都听熟了。

  我发现,我已经很久没有这样坚持做一件事情了。

  在坚持了那几个月以后,我的课程很受学生欢迎。

  整个寒假年前年后上了20天课,靠那20天的课时费,只要没有特别大的消费,我可以3个月不上班。

  和靠谱的人一起做

  近朱者赤,近墨者黑。

  这话其实挺对的,很多时候跟一群不靠谱的人在一块儿,自己也会变得不靠谱。

  那如果跟一群靠谱的人在一块呢?

  2015年上半年,我加入了自控力lab社群,当时自控力的编辑泽阳老师给我们介绍了一种清晨3件事的时间管理法。(关于这种方法,诸位可以看我简书里“世界上最简单的时间管理法”那篇文章)。我们一起打卡,上百人的群里,能够坚持下去的只有那么几个,但是,有那么几个就够了。

  他们每天都在坚持,打卡的时候互相鼓励,每天都在传递着正能量。

  那段时间,每天都要打开群看看他们要做什么,他们的感悟是什么。

  在这种影响之下,我坚持了100天,虽然后面没有再坚持,但对我来说,已经非常了不起了。

  其中有个深圳的哥们,他那个时候的3件事里面频繁出现[写文章]。

  后来才弄明白,他是个外企项目经理,2015年写了100篇文章,现在已经是一个超级厉害的文案高手了,经常被邀请在线上或线下做分享,他的自媒体也做得有声有色。

  只是因为不够爱

  当足够热爱的时候,你会想尽办法的。

  这就好比如你非常喜欢一个姑娘,她让你干啥你都乐意。而如果一个你不喜欢的姑娘总是找你帮忙,你可能就会找尽借口了。

  2014年9月份我开始学演讲,学了一段时间以后我发现自己非常喜欢在台上发表演讲的感觉。

  这种喜欢一发不可收拾,我报的那个课程是可以免费复训的,一般人学完一期课程就很少再去,而我跨了六期课,从2014年9月到2015年12月。

  除了上课,我还花了两个月录了1000多个视频。

  直到现在,我每天都会练习发声,每天找一些话题想出个123。

  现在,我就算不上班,平时出去接个主持的活,或者给别人讲讲如何有效提升自己的当众表达能力,收入也不比朝九晚五的白领差。

  

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