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为什么你也曾努力改变,却常常徒劳无功?

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文|野和尚

  “改变世界,改变自己,改变隔膜,改变消极,要一直努力努力,永不放弃,才可以改变世界,改变自己……”但是,改变真的不是件容易的事哦!且不说“改变世界”那么宏大的工程,“改变自己”就够让很多人头疼了,有时候我们下了不少功夫,却依然成果微微,甚至原地踏步,到底是什么阻碍了我们,如何自内而外地推开改变之门,并最终成为你想成为的那个人?

  你是真的在改变吗之:实改变VS虚改变

  实改变的特征:

  1.明确知道并认同自己需要改变的“点”

  2.有具体可行的计划

  3.使用适合自己的方式

  4.持之以恒地身体力行

  虚改变的特征:

  1.心血来潮,三分钟热度

  2.雷声大雨点小,计划措施不实用

  3.想法很多,却迟迟迈不出步子

  4.为了改变而改变,忽视了其实质意义

  你只是“想要”改变,却并不“认同”改变

  “我不想再这样懒下去,拖延症太误事了。”小Q又嚷嚷了。每次公司最晚交报告的是他,说好的跑步计划、专业学习目标也都被拖成纸上谈兵……小Q已经第N次决心改变拖延的坏习惯了,却总在实行时动力欠佳,得过且过,最后连“改变”本身都一并被拖延没了。然后又缩回自己舒适的“懒窝”里无法自拔,继续安慰自己“何必那么辛苦,反正这样日子也能过”。

  Tips:保持痛感,去医院看一看,你会更加懂得健康的含义;去敬老院看一看,你会更加懂得衰老意味着什么;去孤儿院看一看,你会更加明白亲情的可贵;去更牛的公司看一看,你会更加明白优秀意味着什么……保持痛感,才会让你不再沉浸在自己的舒适圈,从而保持清醒、诱发改变。

  你只是急于改变,却并没有真正了解自己

  曾看过一期电视节目,讲的是一个普通小伙想要成为明星的故事:小赵家境一般,人长得也不帅,但却有一个想成为像梁朝伟、陈道明一样有名的明星的灿烂梦想。他没有找一份固定工作,长期漂在横店当群众演员。节目进行了一项职业技能测试,小赵也并未表现出过人的表演天分和潜力。小赵的母亲哭着求他,希望他回归到正常生活,但小赵那无动于衷的表情,让人心惊,更让人心碎。我丝毫都不怀疑小赵想要通过表演来改变人生轨迹的决心,我担心的是他从未真正去了解过自己。

  Tips:让别人来帮助你认识自己。当然,这事儿得交给专业的人来干,比如找专业的生涯规划师或者你信得过也靠谱的前辈,让他们来给你一些建议。如果你不想麻烦别人,网上也有很多关于性格和职业能力倾向的一些测试,它们未必准确,但却可以在你对自己缺乏了解的情况下,为你提供一些参考意见,从而减少盲目。

  管理大师彼得·德鲁克提出:当你去做一些重要事情之前,提前写下预期的结果,等事情结束以后,将实际结果与预期结果进行反馈分析,从中发现哪一部分做得好,你的长处在哪里,同时也可以更好地发现自己接下来还需要学习些什么,以及有哪些习惯需要改。这是一种非常实用的认知自我的方法。

  

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