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社会压力的积极一面
　　
　　应对社会压力的方式有很多，尤其是当你感觉自己没能符合某种外部标准之时。你可以质疑或拒绝此种标准，面对那些你并不赞同的标准，这样做也常是最佳选项。或者，你可以同意这种标准，再用外部压力来提升个人表现。
　　
　　我见过其他人利用这样的压力为自己带来各种好处。在工作上不得志的人们，反而在创业中爆发出潜藏的雄心壮志。害羞或社交障碍人士，最终迫使自己精通掌握各种社交技巧。陷于贫穷之士，最后赢得巨大的财务富足。
　　
　　很多时候，这些人都能成功，有时还远超期待。他们把落于人后的感受变成了强大的激励之源。他们重新定义了自己与同龄人之间的旧有关系。与身为大器晚成者、落后迟钝者或不如人意者相反，他们变成了快速学习者、领导者和优异表现者。
　　
　　加速你的成长
　　
　　用社会压力来打败自己毫无意义。用它来激励自己获取新鲜进展才真显强大。
　　
　　当感觉自己落于人后，你如何能利用这种感受加速个人成长？
　　
　　首先，请让自己真正感受这份压力的重量。别再试图抑制它，小看他，或干扰自己忽视它。直接去感受那些痛苦。感受那些失望。如果这些感受令你觉得像个彻底的输家，就让这些感受自由流淌一段时间。确实拥有这些感受。它们只会暂时存在。
　　
　　一旦你得以让那些感受流转起来，不再觉得像在压抑这些情感，就暂停下来原谅自己。好吧，你确实落于人后。它真的发生了。这没什么。请承认你只是个人而已。请对自己说出：“我完全彻底地原谅自己。”
　　
　　我建议你多花些时间在这个原谅步骤上，直到你真正感觉已经原谅自己。试着写些日记，记录原谅自己的决定。一遍又一遍在纸上写下或在屏幕上打出：“我完全彻底地原谅自己。”把个人注意力一直放在原谅和自我同情之上，直到你感觉有些情感被释放出来，尤其是流下一些泪水。倘若你真正原谅自己，之后很可能会有一种解脱与轻盈的感受。
　　
　　请原谅自己，但不要让你完全脱离生活轨道。你在过去偷懒懈怠没什么问题。但继续偷懒懈怠将不可接受。努力解决过去那种令人难以满意的行为。别再出现落于人后的状态。
　　
　　请意识到你能够迎头赶上。你能够走得更快。你能够拯救自己。
　　
　　同时要接受实现目标不会容易的事实。它也无需轻松容易。那些挑战于你有益。它会帮你成长。它会将你唤醒。你会助你提升个人标准。
　　
　　现在请把注意力转变到创造一种积极愿景，使你能看见自己正采取不断前进的新鲜行动。重新定义你的短期成功愿景，让它基于行动之上，而非基于现时结果。我们落于人后的一个原因，就是对失败太过看重。然而，许多成果（比如学骑单车）实际上需要你经历失败—有时还得大量失败—才能取得成功。所以不必给自己太多着急达成特定结果的压力。与之相反，去感受那种需要做出简单行动的压力。再把这种压力变成更多行动。
　　
　　当自己下定承诺要学会骑车时，与过度专注于最终目标相反，我将那份渴望置于脑后，只专注于面对个人畏惧的那些可怕行动。对我而言，当时害怕的就是尝试骑行会摔倒受伤。所以我下定决心尽最大努力迎难而上，需要摔多少就摔多少，忍受各种擦伤和淤青，然后快速骑上车再试一次。我接受可能出现疼痛和流血的状况。而且就算如此，自己受了伤流了血也要继续尝试。通过接受内心恐惧的可能结果，我降低了自身对行动的抵制。我决定宁愿做个鼻青脸肿身上带血，但会骑车的男孩，也不要做个纯洁干净但不会骑车的男孩。
　　
　　你又在回避何种版本的“带血自我”，导致越来越远地落于人后？它是必须长时间工作或学习的自我版本吗？或是被人反复拒绝的自我版本？还是犯下各种错误并失去金钱的自我版本？你完全能够忍耐所有这些事情。并在其发生后继续昂首前进。它们本来都是些琐碎恐惧。你足够强大去应付它们。
　　
　　在大学时，我的承诺就是注册学习尽可能多的课程。我决定要尽最大努力上完那些课程，做完课后作业，通过各门考试，并高效学习所有材料。
　　
　　

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