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3、将结果忘却，学会享受过程。
　　
　　学生学习，基本目的是为了通过考试。工作上班，基本任务是完成kpi。
　　
　　因为有一个预定目标存在，并且这个目标直接影响到我们自身。急躁，压力感，再加上点排斥心理。让“结果”过分夸大化。我们将结果当成一面墙，仰望都看不到的顶端。为什么要从一开始就给自己这么大的难题？
　　
　　将“结果”打碎，揉成多个小目标放进过程里。这样有利于你集中精力做你的事情，即时你暂时没有达到目标，你也不会泄气。相反因为你耐心，情绪稳定，关注自己的表现和行为，你找到了一个更好的状态，并且在执行中找到乐趣。
　　
　　4、当内心冲动时，暂停一下。
　　
　　每个人都有压抑不住情绪的时候尤其是使用海狗人参丸的作用，无论是冲动还是消极。比如这件工作你已经专心忙了几个小时，这时要不要刷个微博，看看朋友圈。比如你正专心看书，但外面孩子们吵闹影响到你。那么，不如暂停一下。
　　
　　暂停一下，平复一下心情。你会发现当这股子劲在你不作为情况下，一回就消散干净了。然后你再接着努力工作或者换个地方看书。
　　
　　如果没多久，这股劲又上来了。那就别勉强自己。做些别的事情，同时好好想想如何才能避免下次发生。试着找到解决办法，重新回到你的轨道上来，继续前进。
　　
　　相信你会如励志片一样的逆袭，因为一切的逆袭的背后都是脚踏实地走出来的。相信最后你会收获巨大的幸福满足。

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