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十一我参加了户外群组织的临江两日游。

当十月二日我兴冲冲地来到集合地点时，眼前一亮，竟不期而遇我的高中同学小秀。此时的小秀如脱胎换骨般站在我面前。

曾经那个身材臃肿、不修边幅、衣衫糟蹋的怨妇没了踪影，取而代之的是眼前的装通精致、衣着优雅、气质如兰的中年美娘子。

举手抬足间、一颦一笑中无不流露出自信、幸福的气息。

大巴车上我俩如火如荼地聊了起来，我充当了好奇心爆棚的听众，侧耳倾听小秀的娓娓道来。

小秀诙谐地说：“在婚姻里女人既不要当保姆又不要当公主，在身体上富养自己。只有自己的身体健康了，倍棒了，才能吃啥啥香，穿啥啥美，做啥啥不累。”

我趁机补充到：“身体是革命的本钱，女人富养好自己的身体更是本事。”

听小秀说，结婚的前几年，她就像保姆一样，承揽了生活中的琐碎和柴米油盐。无暇顾及自己的身体如何，以至于身材像吹气球一样滚圆起来。

白天她要带娃、买菜、做饭；晚上老公下班后她还要收拾家务，给孩子和老公洗洗涮涮。

一天忙的晕头转向，而老公下班后却葛优躺，为此俩人争吵过，但是小秀觉得自己应该做贤妻良母，就忍气吞声了。

时间长了，她就成了地地道道的保姆一样，老公成了妈宝男，衣来伸手，饭来张口。

经过几年的岁月这把杀猪刀的洗礼，小秀老公竟然嫌弃她的越来越丑、越来越不温柔、越来越胖的模样，甚至几度俩人要离婚。

老公的厌烦让小秀彻底惊醒，她看着镜子中灰头土脸、蓬头垢面、面黄体胖的自己忍不住泪崩。

原来自己一直在家庭中悉心照顾孩子和老公，一直在竭尽自己所能提供最好的养料富养他们。

却忘了自己的位置，忘了自己也是婚姻中正在盛开的花朵，更需要家人，尤其是自己的阳光雨露来给养。

于是，小秀决定自己彻底做富养身体的主导。首先是运动方面的自律，她说需要自己坚持不懈的毅力来配合。

富养身体的控制权在自己手中，坚持是人和人拉开健康、身材好差距的原因。

她把老天爷不开眼让自己得了高血压的抱怨，转化到不离不弃的饭后半小时走步和练瑜伽中，并约定俗成的养成一种习惯。

播种好的习惯就会收获好的命运，小秀在日复一日良好的运动习惯中不仅收获了健康的身体，也收获了马甲线凸显的好身材，更收获了自信满满的快乐的心情。

小秀喜滋滋地说：“自己有了好

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