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职的老师，更不希望别人说她是个愤怒的妈妈。

可是，她扮演了太多的角色，却恰恰没有时间给自己，一个女人过得好不好，看她的情绪就知道。

曾经听过一句话，愤怒意味着我们的内心秩序因为某人的某个举动失去了平衡，而愤怒正是我们做出的自救方法，让内心重回平衡。

情绪是人的保护伞。你对待别人100分，对待自己却不及格，这才是女人不幸的根源。

因为我们失衡了，所以才会经常控制不住情绪，真正维持内心平衡的方法不是吵架、发脾气，而是让你的内心得到满足。

当你有足够的能量时，自然就会对这个世界友善。

现在社会上流行断舍离，有些人把它运用在婚姻里，就变成了离婚的催化剂。

可是，你不把自己的状态调整好，无论换个男人或者孤身一人也解决不了问题。

中国式家庭里，最大的难题就是沟通，而沟通最大的障碍就是我们控制不住自己的情绪。

所以，要想维系一段婚姻，女人真的要从学习管理自己的情绪开始。

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