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时，心里有种“当初辛苦忙活图个啥”的自我怀疑和懊恼挫败。

作为一个发现自己有点轻度囤积症，并致力于不断改善的人来说，我发现，减少囤积症，会增加幸福满足感。

我毕业后在深圳上班时，完全没有囤积症，因为我租房住，可能经常换地方，所以除了生活必需品，我不会随便乱买东西，日子过得简单潇洒。

那时我连书都很少买，我租房优先选择离图书馆近的地方，以前住在南山图书馆附近，没事就泡在图书馆里，离开时背着借出的6本书，看完再去还。

前些年定居大连，成家买房后，我骨子里隐藏的囤积症开始显现出来。

短短几年，我买了很多书，现在我考虑的不是买书，而是买书柜。

但我知道自己是看书而不是囤书，因为我看完一本才买下一本。

但厨房小家电几乎成为我和配偶的口角触发器，别说作为洁癖的他看不顺眼，有时我自己都很想去面个壁。

买来的豆芽机，一次没用过；电饼铛，用过一两次；鸳鸯火锅，至今在家做过两次；电炖锅，庆哥不发煲汤文，我也用的比较少。

其实不用我配偶说我买来不用，我自己看见或想到，都觉得自己很挫，当时花了很多心思比货买货，买来后却放在一边落灰。

浪费时间、精力、金钱、空间、心情不说，它们提醒着我，答应自己的事情没做到。

我后来给自己定了条铁律：用完了再买，买了就要用。

秉持此铁律，我果然花在挑货比货的时间少了，而是用心利用好家里的东西，现在终于感觉自己是个踏实过日子的人了。

以我的经验，减少信息囤积症比实物囤积症难得多。

我以前也没太注意到自己有信息囤积症，直到有位同事的话点醒了我，最暴露一个人的，是TA的微信收藏夹。

收藏夹里没有标签，信息杂乱，很久以前的文章都没整理，那基本就剧透了这个人内心焦虑，缺乏条理和耐心，甚至还有点自欺欺人，以为存在收藏夹里，就等于存在大脑里了。

我回家就赶紧审视自己的收藏夹，顺带看看截屏相册和备忘录，我觉得我又可以去面壁了。

收藏的文章多到拉不到底，截屏下来的图片五六百张，保存一时爽，整理火葬场，难怪我的手机越来越慢呢。

每个人都是时代的产物，大家现在普遍能感受到，大海无量的信息如滚滚长江东逝水地涌来，看不完的资讯文章，点不完的红点提醒。

看了也找不到，找到也记不住，记住了也懒得做，做又做不好，形成了一个越努力越焦虑，越焦虑又越努力的恶性循环。

信息囤积症是伴随着碎片化学习产生的，我近几年也一直在关注着如何在碎片化的学习中，系统性地提拉自己。

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