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过两倍的起步价，并给了小票，意思是没诓我。

我什么也没说，给钱下车走人。

03

下了车，我依然觉得很窝火，打个车想提前到家，平白无故被人数落了一路，还多花了十几块钱，下次……永远也不想再坐这师傅开的车。

一路上，想着这师傅的表现，走了一段路，突然想通了，不生气了。

我自己这段时间的状态何尝不是像师傅这样，自己心里不舒服，别人跟着更难受。

年底工作忙，家里孩子忙，没有一点自己的时间，感觉喘不过气来，于是焦虑，看谁都不太顺眼。

于是训孩子，斥责孩子爹，一副我这么累都是因为你们，弄的他们小心翼翼，然而我心里并不高兴，总感觉有火无处发。

我心里苦，他们也并不好受。

而我的表现跟出租车师傅的表现竟然异曲同工，遇事不是想办法解决，而是抱怨，从别人那找原因，问题非但没有得到解决，反而形成了恶性循环。

想到这些，不觉就释然了，然后调整表情，笑着打开家门。

有些问题，不管抱怨不抱怨，它都在那里，不会因为抱怨而消失。

适度的诉说会缓解自身的压力，但过度的诉说就成了抱怨，自己心情会越来越糟，别人也会由理解变成逃离，与自己的初衷南辕北辙。

04

遇到问题，该怎样把负面影响降到最低？

首先，正视问题。

不过度夸大问题的难度，分析问题的原因和解决的过程及可能产生的结果，一上来就下了结论，这太难，我肯定做不了，那就很容易做不了。

其次，寻找解决问题的途径。

自己做不了的，自己不擅长的，是不是可以找别人帮忙。这个思路行不通，是不是可以考虑换一个角度。

再次，不为难自己。

这一点很重要，不跟自己死磕，实在做不了的，就放一放，别把压力都放在一个人身上，也别把情绪都发泄到别人身上。

成年人的世界里，没有“容易”二字，扛下艰辛，释放压力，控制情绪，是我们的必修课。

作者：不辣的妈

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