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极简精神生活的十个想法

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极简精神生活的十个想法

1、不到不得不需要的时候,不去想花钱的事情。

谈极简生活,很多人只是把它等同于物质上的极简,其实你只要不看重物质就做到了,不在于你拥有多少东西。不为物役,不为物累,有需要才去添加。欲望之门一旦打开便欲壑难填,世界上那么多东西其实绝大多数都不是你真正需要的,少听商人们的蛊惑,不克制便容易成为物质的奴隶,然后人心就渐渐物化了。

2、把时间更多花用在精神生活上,比如读书、看电影。

极简精神生活,意味着纯粹而丰满,不是驳杂无章的。人长久存在于物质生活中是比较底层的生活,而精神的超拔让生命更生动。有着自己的精神生活,才不会更多计较人生的得失。没有精神生活的人是可怜的。沉浸在自己的精神世界,哪怕翻开一本能够打动你的书,也会让你的精神世界愉悦许久;看一部活色生香的电影,也会使你的精神得到一次梳洗。没有精神生活,就会陷于物质的十八层地狱中挣扎。

3、多去关注原生态的自然的美。

最好的东西往往都是免费或廉价的,譬如空气和水。一朵鲜花,一片荒野,乃至无边的沙漠,在会发现美的眼睛里,它们都有其原生态的美,你看着它们会有与天地契合的愉悦。人造景观再宏大也缺少天地造化的气质,看到更多的繁忙与矫饰,不如在旷野中奔跑和小憩。最高的审美往往都是自然天成的,会让你甘心成为它的一部分。

4、会一门手艺,或有一项嗜好,无暇被琳琅满目的世界牵着鼻子走。

在大千世界里,会一门手艺是幸福的,它使得你能够参与到创造美的现场中。有一个你愿意投入其中的嗜好,专注于此,在每一个块时间里心无旁骛。沉浸其中,物我两忘,没有什么轻易诱惑走你的心思,不会被世界轻易拐骗走。此时的你,是自由的,独立于世的。

5、没那么多浮泛之交和酒肉朋友,三两知己偶尔聊聊就心满意足。

很多人口里常说的朋友,往往只是熟人而已。随着世事浮转,随时会烟消云散。酒肉朋友不是朋友,常常只是交换。朋友满天下,能言心事者有几?对人友善就够了,需要费心维系的往往不是朋友,而是客户。人生有三两知己其实已很奢侈,若此,你的精神生活何能不简单些才好?

6、学会安静,享受宁静,能够品尝寂寞。

宁静是世界的本质,喧闹是人造的假象。哪个人的内心深处不是寂寞孤单的,害怕寂寞,所以才要大声喧哗,但毕竟短暂。每个人都有孤独需要自己去陪伴,每个人的精神生活大部分时间里都是流水般安静。学会和自己相处,与孤独相伴,安于寂寞,这就是生活。不需忍耐,只需度过。

7、经常发发呆,体会心不在焉的感觉。

人的精神常会偷偷跑出去休息,抽离肉身的片刻,眼神集于针尖的感觉,都是你与自己的调皮,是你与世界默默对视的刹那。白日梦里藏着你的美丽幻想,心不在焉的时候,才是你与世界认真交流的片刻。在午后阳光下的草地上躺一会儿吧,把自己放松给大地,体会被天地接纳的感觉。体会我们与世界的一体同心,不需要思考,只需要静默。

8、保存一点孩子气。

我们被这个世界浸染了太多的聪明与机心,人人都成熟得可怕。我们的心灵离开本原的道路渐行渐远,赤子之心早已包裹重重。世故与计较,让我们越来越不可爱。保留一点童真和孩子气,让身边的人少些警惕与提防。在自己的世界里,看自己如婴儿,纯净之中得窥生命之力。有孩子气的老人显得可爱,没有孩子气的孩子怎么都爱不起来。

9、学会忘记。

精神的负载愈发沉重,源于让你放不下的东西积累太多。人生的每一程,不断在放下什么,然后拾起什么继续走。而我们不擅于经常清理自己的精神世界,堆积太多过时不需要的东西,让自己的心灵没有空间存活。舍与不舍之间徘徊太久,背着很多包袱累得身心创伤。离开世界的那一天,你总得放下,总得失去。放过自己,有时候很难,学会忘记更是岁月的一门课程。

10、心头总萦绕一点淡淡的爱。

很多时候,爱是我们存活的理由,是努力的动力。因为有爱,才会善待,才会给世界以关心。无爱的人生走得艰难,精神世界亦会渐渐枯萎。眼里只有利益的人,爱会自然退场,顾及不到别的,才会视别人为物为工具。爱自己,爱别人,爱这个世界,自己的精神才会有所依傍。

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