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心，主掌意念，就能随心所欲不逾矩了。

　　“把烦恼写在沙滩上”，这是禅者的最重要关键，就是“放下”，我们的烦恼是来自执著，其实执著像是写在沙上的字，海水一冲就流走了，缘起性空才是一切的实相，能看到这一层，放下就没有什么难了。

　　禅并没有一定的形式与面貌，在用世的许多东西，都具有禅的一些特质，禅自然也不离开生活，如何深入于生活中得到崭新的悟，并有全生命的投入，这是禅的风味。

　　有一个禅宗的故事这样说，一位禅师与弟子外出，看到狐狸在追兔子。

　　“依据古代的传说，大部分清醒的兔子可以逃掉狐狸，这一只也可以。”师父说。

　　“不可能！”弟子回答，“狐狸跑得比兔子快！”

　　“但兔子将可避开狐狸！”师父仍然坚持已见。

　　“师父，您为什么如此肯定呢？”

　　“因为，狐狸是在追它的晚餐，免子是在逃命！”师父说。

　　可叹息的是，大部分人过日子都像狐狸追兔子，以致到了中年，筋疲力尽就放弃自己的晚餐，纵使有些人追到了晚餐，也会觉得花那么大的代价，才追到一只兔子感到懊丧。修行者的态度应该不是狐狸追兔子，而是兔子逃命，只有投入全副身心，向前奔驰飞跃，否则一个不留神，就会丧于狐口了。

　　在生命的“点”和“点”间，快如迅雷，没有一点空隙，甚至容不下思考，就有如兔子奔越逃命一样，我每想起这个禅的故事，就想到：兔子假如能逃过狐口，在喘息的时候，一定能见及生命的真意吧！

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