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      将生活中好的事情，尤其是印象深刻的事情记录下来，当你遇到困难的时候，当你不开心的时候，当你心中无感激的时候，打开日记看看那些阳光灿烂的日子，一股新的力量便会油然而生，助你战胜困难。

      6、坏事的后面总有好的一面

      对有些人来说，这难以理解，但我坚信，坏事可以变成好事。至少，坏事给了你非常珍贵教训，这一点你应该心存感激。如果你能想到这一点，从坏事后边看到好de事情就不难了。如此以来，你总会找到感激的理由。

      7、利用固定的时间表达感激之意

      学会感激理解起来容易，但如果不付诸实施却也不起多大作用。利用固定的时间定期感激，那怕每天只有5-10-分钟也行。想想一天中惬意的事情，表达一下感激之意。

      8、多接触乐观向上的人

      近朱者赤，近墨者黑。如果你总是跟消极的人在一起，难以学会心存感激。生活在乐观向上的人群当中，这些人一定是心存感激的，那么，你自然而然学会心存感激。

      9、多做奉献

      如果你一心想着你的所有而不是索取，你就会拥有感激之心。献出你的爱心，你就会考虑你的拥有而不是索取（你不会献出你没有的东西，是吗？）许多人总想着如何索取，难怪他们得不到一颗感激之心。

      10、做一个心存感激的人

      以上九条忠告有助于你成为一个心存感激之人，但是最终还是由你来决定，心动不如行动。无论怎样，还是由你来决定如何做。那么，从我做起，做个心存感激之人。

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