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一切都集中到这种和平、安宁、永恒的境界之中，于是某种战胜了生活的凯旋的欢呼，就升腾到她的唇边。”那个能够休息的“楔形的内核”即是禅修中的“止”。

　　16、今年触动我的纪录片之一是关于美国摄影师薇薇安·迈尔的，她终生的职业是保姆，她不为任何人所知地拍摄过10万张照片，并从未想过给别人看，一直到去世后才被偶然发现。她不动声色地抽了当下绞尽脑汁获取关注的人们一耳光。她似乎在说，生命首先是自己的，而不是工具。相较于十万次按下快门的快乐，被看见的需要是多么乏味啊。

　　17、带着匮乏向外寻找，就如同蒙上眼睛走路。

　　18、首先是理解，其次才是爱。因为爱不是给予，也不是索取，而是联接。

　　19、不要从行动的生活逃向默观的生活，也不要从默观的生活逃向行动的生活。要交互为用，并行不悖。——引自黑塞。

　　20、远离这样一种人：充满偏见，且固执。

　　21、小声说话的人在说：我不重要忽视我；大声说话的人在说：我很重要注意我；不说话的人在说：我就是我。

　　22、有一天我静静坐在沙发上，突然感到自由。我的身体和心灵没有束缚，我可以去任何一个地方，只要我愿意。

　　23、没有自我的成熟，柔软和天真容易被伤害和污染；没有自我的成熟，强势和凶猛容易伤害人。

　　24、自我的成熟标志之一是良好的边界感和分寸感。

　　25、多用流动的视角而不是切片和拦断的视角看待人、事，以及自己。

　　26、评判最容易，理解最难。前者是在自我的壁垒之上加固壁垒，后者是打破和超越。前者会让自己更加封闭，后者是敞开和对他人最大的善举。

　　27、保持一个好记性，比如最好还记得小时候热爱和追求的东西；学会遗忘，比如尽量遗忘掉落在你身上灰尘。

　　28、造物主对人的仁慈之处在于，给了他们丰富心灵的能力，对年龄和外表而言不可逆的线性时间，竟可以在心灵上弯曲、回转、跳跃，这让一个三十岁的人，只要ta愿意，竟然也可以瞬间回到三岁或者去到六十岁。不善用这一能力，是令人遗憾的。

　　29、从审美上，我偏爱冬天的树，而非夏天的，我常说冬天的树在去掉了枝枝叶叶之后，会显出一种“精神性的美感”。过简朴的生活，少一些修饰，不要浮夸，不使用障眼法。老子说，“有之以为利，无之以为用。”写过《小王子》的安东尼·德·圣—埃克苏佩里说：“万事万物，达到极致完美的境界，并非在无法多增添任何东西的时候，而是在无法再减去任何东西的时候。”

　　30、去和解，哪怕最终会带来分离。

　　31、不要害怕丢失，相遇的会再次相遇。

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