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当我们害怕的时候,我们可以做什么

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  当我们害怕的时候,我们可以做什么

  文/安乔Lily

  01

  有一个读者在群里倾诉,他最近很苦恼:喜欢了一个姑娘,但不确定那个姑娘对自己到底是什么想法,很是纠结,到底要不要告白?

  大家于是给他出谋划策。

  几个热心的小伙伴几乎一边倒地劝他:去告白啊,喜欢就要上,爱她就要让她知道。

  “我约她出来吃饭,她都不单独赴约,还要拉个女伴……”

  “她说我对她的喜欢只是套路,是假扮深情……”

  “我不知道怎么办了,她究竟是不是喜欢我呢?”他犹豫地问我。

  我笑,如果他鼓起勇气直接去告白,直接去问那个女孩,一切问题就都不是问题了。所以他的问题不是姑娘喜不喜欢他,而是,他害怕告白。

  害怕告白以后,被拒绝,告知自己是不被喜欢的,害怕以后连朋友都做不成,害怕连单相思都不能了……在意的越多,越在乎那个结果,就会越害怕。

  我们的害怕来源于,不知道前面究竟有一个怎样的结局,在那个强大的未知面前,我们胆怯、惴惴不安,生怕走错一步,就蝴蝶效应地一步步错下去。

  02

  然后我想到,一直学不好的英语。

  中学时期,我曾经某一次考试没有达到老师的期待,被当众训斥后,产生逆反心理,从此不再好好学习,由此恶性循环。

  高中时期,英语学得已经很吃力,直接影响了我的高考成绩,和第一名相差三四十分,几乎都差在英语上;

  大学里,英语四级考了两次,第二次贴着及格线过了;英语六级报了两次名,没进考场;

  考研失利,虽然专业课排在第三,可英语没有过国家线,几分之差被刷下来。

  可以说,我一直痛恨死英语,但与其说痛恨,不如说害怕。工作焦虑的时候,我无数次做梦,梦见自己在英语考场上,奋笔疾书,可是空白的卷子上什么字迹都没有,我努力答题,最后还是交了白卷。

  如果说,我们的害怕来源于对未知的不确定性,那么再往前推进一步,我们害怕的本质,其实是担心自己无法承受那个坏的结局。

  所谓“未知的不确定性”,说到底,我们不是不知道结局,因为结局永远只有两种:好的和坏的。人们之所以会害怕,是先入为主地认定,自己注定会失败,且无法直面那个失败所带来的后果和挫败感。

  我学不好英语,是从一开始就缺乏底气,觉得它难,毕竟我已经被它难倒那么多年了,一旦从心理上开始畏惧、退缩,则大势已去,即便再怎么努力也不过是装装样子。

那个纠结要不要告白的读者,他害怕告白,大抵是因为心里并无多大把握,认定一经告白一定会被拒。这样想着,便更加反复犹豫,自信全无,扭捏之间越发不知道该用怎样的态度去面对喜欢

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