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我们对他人的信任，首先，其实是对自己的信任，也就是自信。我们相信自己的选择是对的，我们相信自己有能力面对一切变故。
　　
　　某次我到外地探望朋友，一走就是十几天。
　　
　　在与朋友们到处潇洒玩乐的间隙，猛然想到一件事，那就是如果我想在这十几天里背着我的先生“为非作歹”，那简直是太方便了！我们远隔千里，只是靠电话和网络偶尔联系一下。再者，他每天都很忙，几乎无暇管我，也就谈不上电话追踪了。
　　
　　这让我想到一个朋友，总是担心她的丈夫会有外遇，因此采取“贴身跟踪”策略，她不工作，只是每天跟着丈夫上下班，丈夫在办公室工作，她就在外面溜达，到中午再和他一起吃饭，下午照旧如此。差不多到了丈夫去洗手间她就在洗手间门口等着这么夸张的地步。可即便如此，朋友告诉我，她的丈夫依然有一个“小蜜”。
　　
　　天天跟着，看着，防着，却无法阻止对方的外遇。可是那些从不管那么多的，反而没有这方面的问题。这听起来真是匪夷所思的事情！
　　
　　大部分人认为，在一段感情关系里，信任和被信任是极其重要的。有人因为伴侣不能信任自己而选择离开，也有人因为不能被伴侣信任而愤然离去，可是人们却很少停下来想一想，信任到底是怎样的一个东西。
　　
　　我曾经在微博上说，信任基于了解。但立刻就有人反驳说，有时候就是因为了解那个人不值得信任，所以才要分开。我认为这位朋友说得也对，信任一个人，固然需要把了解他作为基础，可是我们也确实需要知道他是个值得信任的人，以及他会用行动证明他是个值得信任的人，尤其是他愿意去做一个被信任的人——这才是根本。
　　
　　回到我在本文最初提到的“我要不要为非作歹”的事，其实那完全在于我的选择。如果我珍视我的婚姻关系，自然就会约束自己的行为；反之，如果我认为我自己的婚姻关系不重要，那么就会放任自己的行为。这里面没有对错，只有选择。并且没有人可以左右我的选择，除了我自己。
　　
　　从这个层面上来说，信任是什么呢？信任就是相信伴侣会为自己的选择负责任，也就是说我们要知道伴侣所做的任何一个选择，无论是有意还是无意的，都是基于他自己的考虑而做出的，事实上我们根本就没有能力左右他的选择——因为我们不是他。所以我常常对那些因为爱人外遇或提出分手而痛不欲生的人们说：“现在他已经用行动为自己做出选择了，你的选择是什么呢？”
　　
　　如果弄明白了这里面的关系，我们根本就不需要费尽心机去查探对方的行踪，也不用再偷偷地翻看对方的钱包、手机，只要相信对方会为自己做出他认为最好的选择就可以了——并且你知道的，没有人可以代替他做选择，他的父母不能，你也不能。既然如此，索性把天天揣度对方的心力转过来爱自己，丰富自己的生活和精神世界，不断提升自己，做一个充满爱和正能量的人。
　　
　　如此，就算你深爱的他选择离开你，你也有足够的力量去做出你自己的选择。甚至，你还有能力在他做出选择之前就先做出自己的选择，即选择用更多智慧来经营你们的关系，让你们的感情更加牢固！
　　
　　我们对他人的信任，首先，其实是对自己的信任，也就是自信。我们相信自己的选择是对的，我们相信自己有能力面对一切变故。
　　
　　很多夫妻之间缺乏信任，表面看起来是一方让另一方无法信任，其实是，自己内心缺乏对自己的信任，总是疑神疑鬼，最终一步步把本彼此信任、温暖的关系，推向互相指责、怀疑，缺乏温暖，冷漠，最终出现危机。

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